30代から発症したアトピー
私は30代になってアトピーを発症しました。
辛いかゆみで寝ているときに何度も起きてしまったり、周囲の目が気になってなんとなく内気になりました。
最近大人になってアトピーになる人が増えているといいますが、原因は何なんでしょうか。
アトピーのつらさはなってみないと分からないと思います。
本格的に治したいと一念発起し、アトピーについて色々と勉強しました。
原因として考えられるのは、食べ物、ハウスダスト、塩素、体質の変化、ストレス、乾燥などありますが、どれも心当たりがあります。
毎日コンビニの弁当やカップラーメンを中心に摂取し、野菜など弁当に入っている気持ち程度の野菜ぐらいしか食べていませんでした。
会社でも人間関係や上司への不満、過酷な労働などストレスは感じていたと思います。
常にエアコンの効いた部屋にして、運動もせず、ここ数年汗などかいたこともありませんでした。
お風呂に入った後もスキンケアも大してせず、たまに化粧水で保湿する程度。
年を重ねるごとに肌の水分量は不足するというのに何のケアもしてこなかったのです。
アトピーの原因は数え上げればキリがありませんが、同じような人も多いのではないでしょうか。
体質を改善させるために私は毎朝青汁を牛乳で割り、飲むようにしました。
それからお風呂に入った後は化粧水や乳液などできちんと保湿するようにしました。
肌が保湿されているとかゆみも落ち着き、睡眠が妨げられるということもなくなりました。
良い睡眠をとったおかげで翌日も快適に過ごすことが出来ます。
体質改善とスキンケアに取り組んでおよそ2カ月。
皮膚の炎症や赤み、湿疹は消え、かゆみもなくなりました。
普通であることがとても幸せであると感じています。
