アトピー増加の原因とはなにか
アトピーは近年増加の一途を辿っています。
何故アトピーに悩む人がこれほどまでに増えているのか。
その原因を探るには昔の人の生活を省みてみることです。
昔の人は車などありませんでした。
まして電車や飛行機もなく交通手段は歩くことです。
昔の人は歩かなければならなかったので運動不足に悩むことなどありません。
また車や電車などがなければ大気汚染に悩むこともありません。
もはや現代から車や電車をなくすことは出来ませんが、歩く時間を増やすことは可能です。
次に電気の使用について考えてみましょう。
現代は電気のない生活など考えられません。しかし昔は電気などなくても生活をしていました。
日が暮れると眠るしかないので、自然と睡眠時間は確保され、生活リズムも一定に保たれていました。
今では考えられませんが、昔はこのような生活が当たり前だったのです。
おそらく発展途上国にはいまだにこういった生活をしている国もあるでしょう。
実はアトピーというのは先進国に多い病気なのです。
つまり先進国の生活がアトピーを発症させる原因となっています。
先進国は科学の発展に伴い、化学物質で溢れています。
このような環境で健康に暮らしていくには工夫が必要になります。
空気清浄機を使って化学物質をできるだけ取り除いたり、野菜不足や睡眠不足の生活習慣を改善することで体質の改善を図るしかありません。
また可能な限り自然に触れ、新鮮な空気を吸って免疫力を強化していくことも大切になります。
