ミネラルがアトピーの皮膚症状を緩和する
海水につかるとアトピーの症状が改善するといいますが、これはミネラルの働きによるものです。
ミネラルには亜鉛、鉄、カリウム、ナトリウムなどがありますが、この中でも有効なのは亜鉛です。
皮膚の老化の原因は活性酸素
加齢により、皮膚が老化して水分量が不足していきます。
この皮膚の老化は活性酸素によるものです。
活性酸素は加齢のほかにもさまざまな原因で発生します。
例えばタバコ、食品添加物、油の多い食事など日々の生活習慣によって、活性酸素は発生します。
またストレスによってホルモンバランスが崩れると、免疫機能を低下させるだけでなく、活性酸素を発生させるといわれています。
亜鉛の抗酸化作用でアンチエイジング
亜鉛には抗酸化作用があり、この活性酸素の発生を抑制する働きがあります。
逆にミネラルが不足すると、アトピー以外にも肌荒れやニキビなどの皮膚トラブルを発症するようになります。
またビタミンＣと同様、コラーゲンの生成を手助けするため、美肌・美容には欠かせない成分です。
このミネラルは体内で生成することが出来ず、外部から食事や化粧品などを用いて摂取する必要があります。
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