生活習慣と体質の改善でアトピーは治る

アトピーを発症するのは元々アレルギー素因を持っている可能性があります。
遺伝子に情報として組み込まれているため、体質自体は変えることが出来ません。

しかし、当サイトが「アトピーの原因は遺伝じゃない」といっているように、遺伝的要因だけでは発症しないものです。
つまり生まれてから成長する過程で受ける環境的な要因を改善することでアトピーは改善する可能性はおおいにあります。
人によって、症状や程度などさまざまですから一概には言えませんが、軽い症状であれば、治る可能性は高いです。

アトピーを克服するには、生活習慣を改善することが何よりも大切です。
適切な時間に睡眠をとり、暴飲暴食は改め、タバコやアルコールの摂取も控えた方がよいでしょう。

また、添加物や農薬を含む食品もなるべく摂取しないようにします。
添加物などの化学物質は微量であれば問題はありませんが、長期に継続して摂取するとかなりの量になります。

こういった化学物質は元々自然界にはないものです。
過剰に摂取すると免疫機能を下げて、アトピーの原因である異物に対抗できなくなってしまいます。

しかしいきなり全てを改善するのは、逆にストレスを感じてしまい、アトピーが悪化するおそれもあります。
できる範囲で少しずつかつ長期にこういった習慣を改善することで、アトピーは克服できると思います。

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